黑芝麻有什么好处养颜润肤的功效

2022-04-24 13:43:34 来源：

【导读】黑芝麻有什么好处，养颜润肤的功效。黑芝麻含有什么营养功效，食用黑芝麻有什么药用价值。了解黑芝麻有什么好处，养颜润肤的功效。

黑芝麻有什么好处

黑芝麻本身就具有很大的功效，在和其他食物搭配之后效果更好。在饭中加入芝麻营养加倍哦!

黑芝麻，又称油麻，是脂麻的黑色种子，黑芝麻里含有大量的蛋白质和脂肪，还有钙、铁、维生素E等营养成分。黑芝麻表面为黑色，呈匾卵圆形，长约3毫米，宽约2毫米。

中医认为，黑芝麻味甘，性平，具有益精血、补肝肾、润肠燥的功效，能治脱发、白发、头晕眼花、耳鸣等症。

黑芝麻的治病功效

1、治凉血止血，血热便血、痢疾下血

黑芝麻三钱(炒香)，(炒焦)黑木耳、生黑木耳各半两，一起研成末，装瓶里备用，每次取一钱，用沸水冲泡后代茶饮用即可。

2、治继发性脑萎缩

取黑芝麻一两，核桃仁二两，一起捣碎，加入适量的大米和水，煮粥，经常食用。

3、治久咳不愈，支气管哮喘，慢性咽炎

黑芝麻一斤，炒香后研成末，甜杏仁二两，捣烂成泥，与蜂蜜、白糖一起放在盆内，上锅隔水蒸2个小时，蒸成膏放凉，每次取2-4匙，用温开水配服，每天2次。