喝水少：多喝水有利身体健康，很好的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。　　常喝碳酸饮料：碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质，导致龋齿。　　水果蔬菜吃得少：水果蔬菜中含有多种维生素，可防止牙龈出

电暖气引起头疼的原因不外乎两种。一是电暖气使用时间长了，必然聚积灰尘和污垢。当电暖气加热后，内部的灰尘、污垢都会被蒸发出来污染周围空气。当人们吸入时，就会头疼。有些用油的电暖气漏油时，也会出现类似情况

多数人在购买床上用品的时候，几乎都关注五颜六色、舒适柔软的床单、被罩等套件，认为这些才能为居家生活增光添彩，而忽略了枕头的选购。其实，枕头选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且决定着其余三分之二时

近视眼防晒方式多　　在市区各眼镜专卖店，款式各异的太阳镜备受消费者青睐，而商家推出的近视太阳镜也格外引人注目。　　医生介绍，传统的近视眼人群在夏季一般会佩戴隐形眼镜，外出时就戴上太阳镜。近年来，商家推

1、蒙头睡觉　　随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。　　2、长期吸烟　　德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可

损害嗓子的不良习惯当中，首当其冲的就是吸烟。实验研究发现，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，吸烟使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失调，容易阻塞细支

女人们总是满怀希望和斗志，妄图与时间斗、与天斗，把自己的青春多留一些在自己身边。那么就让我们来看看，除了熬夜、抽烟、喝酒、不健康的生活习惯之外，还有哪些事儿，是会让我们迅速变老的。　　①、煲手机电话粥

误区一：保健品能治病　　说保健品能够治疗甚至治疗疾病，这是完全错误的观点。保健品可以调节、增加人体的某些机能，像高血压、高血脂等慢性病患者，可以在正常服用药物的前提下，选用一些保健食品辅助治疗。而且要

牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查证实，多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关，其原因可能是某些品牌的

经常减肥、偏食的女孩子和正值中年的女性，很容易维生素摄入不全面，而维生素B2又是平衡人体耗氧量的重要物质。所以，属于这种怕冷的人群，又不想吃胖自己来抗寒，可以多吃一点北豆腐烧白菜。　　一进入冬季，很多人都