哺乳期能喝杏仁露吗 哺乳期能吃猪肝吗

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　　猪肝含有丰富的营养物质，有很好的保健功能。哺乳期能吃猪肝吗？哺乳期可以吃猪肝，这对妈咪和宝宝都是由好处的。

哺乳期能吃猪肝吗？

　　哺乳期可以吃猪肝。

　　哺乳期吃猪肝的好处：有很多人会觉得动物的内脏会藏有很多有害物质，但其实正常的肝脏本身是无毒的，可以放心食用;猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于宝宝的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症;另外，对于哺乳期妈妈来说，猪肝是是很理想的补血佳品之一。

　　哺乳期吃猪肝需注意：猪肝食前要去毒。由于猪肝中有毒的血液是分散存留在数以万计的肝血窦中，因此，买回猪肝后要在自来水龙头下冲洗一下，然后置于盆内浸泡1-2小时消除残血。注意水要完全浸没猪肝。若猪肝急烹饪，则可视其大小切成4-6块，置盆中轻轻抓洗一下，然后盛入网篮中在自来水下冲洗干净即可。另外，炒猪肝不要一味求嫩，否则，既不能有效去毒，又不能杀死病菌、寄生虫卵。

　　哺乳期能喝杏仁露吗？哺乳期应该慎喝杏仁露。妈咪喝多了杏仁露容易造成体内糖分堆积，也会影响宝宝的摄入。

哺乳期能喝杏仁露吗？

　　哺乳期应慎喝杏仁露。

　　哺乳期慎喝杏仁露的原因：杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质，平时食用，对人体是有好处的。但是对于哺乳期妈妈来说，杏仁露毕竟属于加工型饮料，并没有新鲜食物来得好；另外，杏仁露为了易于保存，会加入一些其他成分，对于敏感期的妈妈来说，很好不要食用；很后，有些杏仁露含糖量过高，不宜大量饮用，喝多了就容易造成体内糖分堆积，也会影响宝宝的摄入。

　　哺乳期正确喝杏仁露的方法：哺乳期喝杏仁露虽然有不好的地方，但是偶尔一次也不会有什么不良影响，切记不可多喝就好。杏仁露大多为易拉罐装，带包装加热要注意控制时间和温度，以免温度过高发生意外，很好以开水烫热。

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